Une retraite de yoga et de méditation pour des personnes engagées sur un chemin de connaissance de Soi, d’ouverture du Coeur et d’expansion de la Conscience
Un séjour initiatique en connexion avec la Nature
L’intention de ce stage est avant tout de créer une coupure avec toutes nos activités habituelles et préoccupations quotidiennes afin de vivre une retraite spirituelle hautement bénéfique et ressourçante, grâce aux pratiques de yoga et méditation quotidiennes. Nous bénéficierons également de la puissante et intense présence de la Nature et des 4 éléments dans lesquels nous serons immergées jour et nuit : nous dormirons dans des cavernes (TERRE), nous nous baignerons dans un bassin d’EAU de source, nous prendrons le soleil (FEU) et respirons un AIR chargé de particules de Lumière adamantines (liées aux volcans). Cette île est vraiment magique et magnifique et son énergie est hautement vibratoire. C’est donc le lieu idéal pour vivre une retraite spirituelle ressourçante.
Pendant toute la durée de la retraite, je serai secondée par mon amie Angélique, psychothérapeute, énergéticienne et masseuse. Nous aurons la chance de recevoir de sa part un massage ou tout autre accompagnement énergétique, selon nos besoins et nos préférences.
Des journées pour se régénérer
Chaque matin, nous pratiquerons le yoga et la méditation sur une terrasse en terre battue, sous les palmiers, pour une durée de 2h30 environ. Outre les pratiques de yoga habituelles (asana- pranayama – méditation), je vous proposerai des temps en nature, dans la forêt primaire au cœur de l’île ou tout en haut de la montagne sacrée de la Fortaleza. Il y aura également des cercles de parole et des temps d’échange, de chants sacrés et mantras, de prières, ainsi que du temps libre pour lire, écrire, dessiner ou juste se reposer et profiter de la piscine naturelle.
Voici ce à quoi une journée type pourra ressembler :
7h30 – 8h15 : Lever, thé, café ou petit-déjeuner très léger
8h30 -11h : Méditation & Yoga
11h30 – 13h : Lunch
13h – 16h : Repos – Bain – Lecture …
16h30 – 18h : Yoga – Pranayama – Méditation
OU 14h – 18h : Excursion en forêt ou en montagne
18h30 – 20h30 : Repas & Soirée de chants, partages, échanges, jeux ou repos
Tarif, infos supplémentaires et inscription
650€ tout inclus (sauf vol / ferry / taxi ou bus) – Tarif réduit possible pour les personnes à petit budget
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