Une rencontre et un coup de cœur
Ce stage d’immersion est né de la rencontre entre deux femmes qui ont un profond respect l’une pour l’autre et une grande appréciation pour l’œuvre silencieuse que chacune accomplit de son côté. Elles partagent également un véritable amour pour la Forêt et la Nature en général.
En 2020, Marie est venue jusqu’en Inde pour prendre part à la retraite de yoga de 6 semaines que je proposais alors avec mon compagnon. Marie ne connaissait ni l’Inde, ni le yoga et elle était enceinte de quelques semaines ! Pourtant, elle s’est totalement abandonnée et sentie en confiance ce qui lui a permis de vivre une expérience hautement bénéfique, qu’elle aspire depuis à renouveler.
Lorsque j’ai rencontré Marie et que j’ai eu connaissance des « Diètes de Forêt » qu’elle propose, j’ai immédiatement eu le désir de faire cette expérience. En 2024, j’ai pu prendre part à une session de 7 jours et je me suis sentie extrêmement privilégiée d’avoir cette semaine entière pour moi, à vivre à mon rythme parmi les arbres, de n’avoir absolument rien d’autre à faire que d’observer, ressentir, respirer, méditer et m’émerveiller chaque jour de tout ce que Mère Nature me révélait. Le plus surprenant est que je me suis sentie totalement en sécurité et protégée, en plein cœur de la forêt, comme si tous les êtres présents veillaient sur moi.
Notre premier stage en co-création a eu lieu durant l’été 2025 et nous sommes heureuses de proposer une nouvelle retraite au cœur de la forêt pour l’été 2026.
Notre accompagnement
Avec Uma, vous participerez à des séances de yoga et de méditation, accessibles à toutes et tous sans pré-requis. Uma enseigne le Yoga du Cœur qui est une pratique somatique et sensitive permettant de se reconnecter en douceur à son corps, ses sensations et ses ressentis. Les postures ne sont pas un but en soi mais un prétexte à devenir plus conscient-e et présent-e à soi, instant après instant.
Pendant cette retraite, vous rencontrez Marie Huet, une jeune femme au parcours singulier. Elle accompagne depuis des années des stages d’immersion en pleine nature, sur une ou plusieurs semaines : ce sont les « diètes de forêt » qui sont une véritable mise en pratique de la Stratégie Organique dont elle est l’ambassadrice. Elle conduit également des séances de respiration (Breathwork) qui viennent non seulement ramener la vie dans le corps mais qui permettent aussi une véritable défragmentation de la Conscience. Grâce aux voyages au tambour chamanique qu’elle propose, l’esprit est libre de voyager dans les espaces intérieurs qui ont été ouverts. Vous pouvez consulter son site ici.
Pendant tout ce séjour, l’énergie de la forêt vous accompagnera, vous enveloppera et vous guidera pour revenir à l’essentiel : la conscience de votre propre Présence dans ce monde où nous cohabitons avec les êtres des autres règnes, dans une harmonie simple et évidente.
Programme & Infos supplémentaires
La retraite démarrera le jeudi 6 août vers 15h avec un cercle d’ouverture, une présentation des lieux et des emplacements dans la forêt où chacun-e pourra planter sa tente. Le stage se terminera le dimanche 9 août vers 15h.
Chaque matin, alors que l’air est encore frais et chargé de prānā, Uma vous guidera dans une puissante pratique d’ancrage à la Gaïa, une méditation qui se pratique debout, les pieds nus contre la terre. Ensuite, elle vous emmènera dans un voyage vers l’intérieur grâce à la pratique de Yoga du Cœur, un yoga somatique et sensitif accessible à toutes et tous, sans pré-requis.
Puis nous prendrons ensemble un repas simple composé principalement de fruits, de graines et d’oléagineux, afin de ne pas surcharger l’organisme avec des aliments trop riches, cuits ou transformés.
Dans l’après-midi, chacun-e aura du temps seul-e pour se poser dans la forêt, ressentir, écouter, observer… ou simplement se reposer dans un hamac. C’est un temps pour ne rien « faire » et vous n’aurez bien sûr pas de téléphone portable !
En fin d’après-midi, nous nous retrouverons autour de Marie pour faire l’expérience du « Breathwork » ou respirations conscientes effectuées selon certains patterns (modification du rythme, de l’intensité, etc…) avant de laisser notre conscience voyager avec un voyage au tambour chamanique.
Pour terminer nos journées, nous nous retrouverons autour d’un repas végétarien, végétal et vivant avant de nous retirer chacun-e dans nos espaces respectifs pour un temps de silence, de méditation ou d’introspection.
Ce stage se déroulera au cœur de la forêt dans le Tarn, à proximité de Vabre. Toutes les infos pour se rendre sur le lieu seront données au moment de votre inscription.
Tarif & Inscription
Le tarif « juste pour nous » est de 270€ par personne pour les 3 jours. Comme nous n’avons pas tous les mêmes moyens, nous proposons une fourchette de prix entre 240€ pour les petits revenus jusqu’à 300€ pour un tarif solidaire. Nous demanderons également et séparément un chèque de 10€ pour la SCI de la Viale Indigo (le lieu qui nous accueille).
Un acompte de 90€ vous sera demandé pour réserver votre place, non-remboursable (mais échangeable) en cas de désistement moins de 15 jours avant le début du stage.
Pour s’inscrire ou obtenir plus de renseignements, vous pouvez me contacter
